2008年我最喜欢的十张流行音乐专辑

01. Leona Lewis - Spirit

推荐: Bleeding Love, Better In Time, I Will Be, A Moment Like This

02. Beyonce - I Am... Sasha Fierce

推荐: If I Were A Boy, Halo, Sing Ladies(Put A Ring On It)

03. 陈奕迅 - 不想放手

推荐: 不要说话，路...一直都在，Aren't You Glad

04. Taylor Swift - Fearless

推荐: Fearless, Love Story, Change, Fifteen

05. 卫兰 - Serving You

推荐: 就算世界无童话，杂技，如水，无所谓

06. 谢安琪 - Binary

推荐: 喜贴街，十字架，17度

07. 方大同 - 橙月

推荐: Singalongsong, 为你写的歌， 三人行

08. 王力宏 - 心.跳

推荐: 心跳，Everything, 另一个天堂

09. Coldplay - Viva La Vida Or Death And All His Friend

推荐: Viva La Vida, Lost?, Lost!

10. 周杰伦 - 魔杰座

推荐: 说好的幸福呢，给我一首歌的时间

不平安的平安夜

昨天凌晨2时许，
我的4个室友在庆祝平安夜后的回家途中，
被打劫了，
刚刚从外面回到家的我与另外一个室友，
便驾车到案发现场。

只见我的4个室友，
在一间好心居民屋子里面，
警察在帮他们录口供，
其中有一个室友伤势严重，
他被匪徒攻击头部，
我便送他到警句去拿进院纸，
然后到医院去。

具我的室友口述，
他们大概凌晨2时许在gasoline庆祝完圣诞节之后回家，
在他们的摩多车驶进小巷时，
突然几辆摩多车驶进他们身边，试图强走摩多钥匙，
我的其中两个室友驶进另外一个巷口逃过一劫，
另外两个被匪徒关掉摩多引擎，
他们拔腿就跑，
其中一个人成功逃脱，
另外一个就没有这么好才了，
他被匪徒成功捉住，
被毒打，
匪徒强了他的钱包后，
才离开案发现场。

具警方说，
这批匪徒已经是干案多时，
我只能说警方无能，捉不到匪徒。
世风日下，
希望各位能够提高警惕。

我的九型人格分析

九型人格分析

第五型	智慧型、觀察者、思想型、理性分析者、思考型 13%
第六型	忠誠型、忠誠型、尋找安全者、謹慎型 13%
第九型	和平型、和平者、和諧型、維持和諧者 13%
第八型	領袖型、能力型、挑戰者、保護者、權威型 12%
第一型	完美主義者、完美型、改革者、改進型、秩序大使 11%
第四型	藝術型、浪漫者、自我型、憑感覺者 11%
第三型	成就者、事業型、成就型、實踐型 10%
第七型	快樂主義型、豐富型、活躍型、創造可能者、享樂型 10%
第二型	助人者、全愛型、助人型、成就他人者、博愛型 7%

我的九型人格分析？

维他命补充剂，好还是不好?

现代人都喜欢以维他命补充剂(vitamin supplement)来补充，增加体内的维生素，增加抗氧化,提高免疫力，抗癌。。。大家知不知道摄取太多的维他命补充剂反而会提高死亡率呢?

举例:
1) <美国医学协会期刊>于2007年2月号刊出报告，发现服用抗氧化维他命反而令个人死亡风险提高百分之十六。
2) 华盛顿大学研究院人员于2006年5月做了一项研究，发现抽烟者服用高剂量维他命E十年以上，罹患肺癌风险略有提高。
3) 美国国家癌症研究所研究人员发现，男性每天服用多于一颗综合维他命，得摄护腺癌的风险较高。
(更多详细的资料，请参阅2008年3月期的<读者文摘>)

很多人都以为服用维他命补充剂就能代替天然的食物的营养，其实最健康的就是天然的食物，尤其是吃天然的蔬菜水果，里面拥有许多的植物营养素；而维他命C补充剂就只有维他命C罢了，没有健全的营养。